Você já percebeu que nosso humor, nosso estado interno e nosso grau de satisfaҫão com o nosso dia e nosso trabalho é dada em grande parte da nossa interaҫão com as pessoas? As nossas relaҫōes são uma grande oportunidade de crescimento e evoluҫão pessoal. Partindo de uma abordagem espiritual, o mundo funciona como um espelho,
“ATERRISSAR”Significa fazer um espaço no seu dia para ficar em você. Mesmo que seja por apenas 15 minutos. Normalmente a nossa mente está “voando”. Estamos fazendo alguma coisa e pensando em outra. Temos centenas de pensamos todos os dias e a maioria deles são os mesmos. Por isso chamo este primeiro A, de Aterrissar. Aterrisse.
Já é cientificamente comprovado que praticar a gratidão melhora o sono, dá mais energia, reduz a ansiedade e a depressão, contribui para mais atitudes de perdão e para mais conectividade social. A gratidão muda o seu foco. Nós estamos habituados a focar nos problemas, no que não funciona e a reclamar. Quando você começa a
Se você tem metas a atingir e ou deseja ter uma vida com boas perspectivas e saudável ao longo do tempo, deve começar com os hábitos adequados hoje. Os hábitos são fatores fundamentais que contribuem para o seu bem estar físico e mental, assim como, são fundamentais para que você alcance seus objetivos. Portanto,
Independente de onde você esteja no seu percurso de vida, das escolhas que fez no passado e das suas circunstâncias atuais, agora é o momento certo para começar ou recomeçar. Começar a apreciar plenamente a vida, a acreditar que você pode ter as coisas que deseja e que você é capaz. Começar a pedir ajuda
In sem justo, commodo ut, suscipit at, pharetra vitae, orci. Duis sapien nunc, commodo et, interdum suscipit, sollicitudin et, dolor. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aliquam id dolor. Class aptent taciti sociosqu ad litora
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
